Jane Seymour izgleda 20 godina mlađa nego što jest - i rekla nam je kako

Rutina protiv starenja Jane Seymour

Jason Merritt / Getty Images

Jane Seymour deset je godina u javnosti. Englesko-američka glumica, koja je poznata po ulogama u filmovima poput Istočno od Edena i Živi i pusti da umru (u potonjem, glumila je zapanjujuću, ali nedostižnu 'djevojku iz Bonda', ako ćemo koristiti zajedničko i kolokvijalno ime za lik, trenutno je spremna uoči njezinog 68. rođendana. Ako ste poput nas, učenje ove činjenice natjeralo vas je da zastanete, napravite matematiku i na kraju preispitate sve što ste nekad mislili da je moguće. Jer, istina je u tome da Seymour izgleda dvadeset godina mlađa od nje.Kao dokaz, pogledajte samo njezinu fotografiju snimljenu na Grammyjima 2016. ... kamerom visoke razlučivosti, pazite.

theo haunting of hill house

Bilo da je riječ o kameri ili ne, njezina je koža blistava, a pokreti graciozni (jedino što opovrgava njezine godine jest osjećaj mirne samopouzdanja koji proizlazi iz iskustva). Ako to ne stari graciozno, onda ne znamo što je. Nastavite se pomicati da biste pročitali sve njezine tajne ljepote i wellnessa, uključujući njezin recept za svježi sok i jedan šminkerski proizvod koji nikada neće nositi.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Dijeta

Seymourova je prehrana čista i korisna koliko biste očekivali. ' Jedem prilično čisto. Volim povrće, ribu, piletinu i školjke ,' ona kaže. ' Ne jedem puno mesa ili masti. Povremeno ću popiti sir, a ako pojedem desert, imat ću samo nekoliko ukusa. Pijem puno vode, a ako imam osjećaj da se želim detoksicirati, pijem vodu s sok od limuna i limunova kora u njemu. Zatim, pokušavam jesti rano navečer. Vjerujem da kad jedem svježe zelje, borovnice i svježu ribu, te hranjive tvari bolje utječu na moj sustav.Ljudi misle da ako uzimate vitamine, ne morate jesti hranu. Ali neki vitamini nestaju iz vašeg sustava. '

Što se tiče doručka, to su kava, prehrana i neki oblik kretanja. 'Dan započinjem kavom i šetnjom ili drugom vježbom i domaćim zelenim sokom svježim od organskih proizvoda iz vrta: kelja, mrkve, đumbira i jabuke, doručkom od jaja naših pilića i krekena bez glutena —Ili dimljeni losos ako se žurim. '

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Fitness

Ono što mnogi ljudi ne znaju jest da je Seymour bivša plesačica. Kao takva, slijedi fitnes rutinu koja se temelji na nježnim, ali učinkovitim pokretima. 'Vježbam kad mogu, ali ne onoliko koliko bih trebala. Njegov rad i putovanje ovise. Imam Savršen trening 20 minuta dva puta tjedno i hodajte brzo 1 sat 3 puta tjedno i radite pilates, girotoniku i malo predenja. Ponekad radim baletne vježbe gdje god se nalazim, čak i na aerodromima čekajući prtljagu! '

To je rutina koja djeluje - ako joj je 20-godišnja izazovna fotografija bilo kakav pokazatelj. Fotografiju prije i poslije objavila je na svom Instagramu u siječnju. To samo pokazuje koliko je učinkovita dosljedna zdravstvena i wellness rutina u usporavanju procesa starenja.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Šminka i njega kože

Crepe Erase intenzivni tretman za popravljanje tijela

Krep brisanje Intenzivni tretman za popravljanje tijela 79 dolara Dućan

'Ujutro nemam puno vremena, pa imam piling moje tijelo, stavite Crepe Erase po cijelom tijelu, oljuštite mi lice i nanesite kremu za hidrataciju nakon koje slijedi ili SPF krema i malo šminke ili samo malo šminke s SPF-om. Koža je najveći organ našeg tijela, pa se sve događa kroz kožu. Posvuda ima toliko zagađivača da morate paziti na svoju kožu i održavati je čistom. '

Crepe Erase jedan je od Seymourovih ključnih proizvoda za njegu kože. To je učvršćujući tretman kože koji vraća odskok i elastičnost opuštenoj ili naboranoj koži. Koristi ekstrakt kopra, jabuke i kadulje, zajedno s hidrantima poput kokosovog ulja, shea maslaca, manioke i vitamina E. Vjerovali ili ne, Seymour ne radi botox ili filere - čak ni ne dolazi dermatologu, osim da provjeri zdravlje njezine kože svako malo. 'Jako sam samoposluživanje što se tiče ljepote', kaže ona.

Natura Bisse krema s dijamantnim gelom

Natura grize Dijamantna gel krema 325 dolara Dućan

Osim Crepe Erase, Seymour računa na Natura hidratantnu kremu, Sisley-jevu Sunleya Age Minimizing Sun Care SPF 15 (260 USD) za lice i Neutrogena kremu za sunčanje za svoje tijelo. Zahvaljujući ovoj rutini njege kože (i čistoj prehrani i dosljednom režimu kondicije), ona je u stanju osvijetliti šminku. 'Budući da je moja koža prilično dobra, ne stavljam tešku bazu, jer volim izgledati što prirodnije.'

Sisley Paris Sunleya Age Minimizirajuća njega za sunčanje SPF 15 UVA

Sisley Paris Sunleya Age Minimizing njega za sunčanje SPF 15 UVA 260 dolara Dućan

Sisleyjeva krema za sunčanje Sunleya poput je kreme za sunčanje i seruma u jednom. Štiti od oštećenja UV zraka, dok hidratantna sredstva održavaju kožu podatnom, a antioksidanti brane od starenja slobodnih radikala. Svakako, skupo je, ali upravo bismo to očekivali od luksuzne francuske marke za njegu kože kao što je Sisley.

Nakon završetka rutine njege kože slijedi nanošenje šminke. Za nju je jednostavno poput maskare i rumenila. Kad pritisnete jedan šminkerski proizvod koji nikad ne bi koristila, vodootporan je eyeliner. Mi to shvaćamo; uostalom, vodootpornu šminku s očiju ozloglašeno je ukloniti bez povlačenja nježne kože oko područja oko očiju. Oh, a kad smo već kod uklanjanja šminke, Seymour to čini jednostavnim (osjećate li već neku temu?), Ona razrjeđuje Johnson & Johnson Dječji šampon (4 dolara) s vodom.

djevojka lopatom udara drugu djevojku

Dalje, pogledajte našu 15 omiljenih kratkih frizura za žene starije od 40 godina , od Victorije Beckham do Jade Pinkett Smith.