Kako se krećemo po zajedničkim prostorima? Savjeti za doba koronavirusa

BuzzFeed vijesti; Getty Images

Mi u BuzzFeed News -u s ponosom vam donosimo niz priča, od ozbiljnih do lakih srca. Kako bi sve ostalo besplatno, postati član i prijavite se za naš newsletter, Epidemija danas .






Ja sam Scaachi Koul, pisac kulture za BuzzFeed News, preuzimajući od vaše pouzdane kolumnistice How To Plague Katie Notopoulos (koja je na rodiljnom dopustu!). Nisam stručnjak za ništa, ali vrlo sam šef, pa sam prirodno tu da vam kažem kako živjeti za vrijeme pandemije. Dijelit ću savjete o najboljem bontonu vezanom za koronavirus, kako se nositi s moralnim nedoumicama i malim prepirkama, ponekad uz stvarno stručno mišljenje.

Živim u stambenom kompleksu u Veneciji u Kaliforniji s još četiri žene koje ne poznajem dobro/uopće ne znam koje žive u tri prednje stambene jedinice, a ja živim straga. Zamolio sam ih da ne koriste moj namještaj (općenito) ili da ne stoje kraj mojih ulaznih vrata kako bi razgovarali telefonom kako bi poštovali socijalno distanciranje. Jedan od njih nazvao me čvrsto ranjenim i pokušao se uvjeriti da je moj vrtni namještaj zajednički. Primjećujem da moji susjedi također ne nose maske za lice kada koriste zajednički prostor sprijeda ili čak kad idu u šetnju. Što je ispravna etiketa za ljude koji žive u kompleksima gdje postoje zajednička područja, ulazi itd.? Molim vas za pomoć, osjećam se kao kuja, ali to je #pandemija pa ...
- Kelly



Ako doista ne želite da vaši susjedi koriste namještaj koji ste ostavili u onome što zvuči kao zajedničko područje, nemojte ostavljati namještaj u zajedničkom prostoru. Nije da pijuckaju piće koje ste ostavili dok ste odlazili u toalet; sjede na sjedalu u dvorištu koje pripada svima vama.

Ako vaši susjedi ulaze u vaše odsječeno vanjsko imanje, to je uistinu sranje i zaslužuje veći razgovor s njima o neovlaštenom ulasku. No, zvuči kao da ste ostavili stolicu i stol vani, a oni ih koriste kad niste vani i ne možete zaista spriječiti nekoga da koristi zajednički prostor, čak i ako to čini bez brige i brige za sve ostale. Želite li biti dama koja unosi svoj vrtni namještaj nakon korištenja?

Jeste li pokušali razgovarati s njima o korištenju maski kada su u zajedničkim prostorijama? Postoje li neka druga pravila koja ćete učiniti da se osjećate bolje? Biste li se tješili kad bi brisali namještaj koji koriste Lysol maramicama? Ponekad morate ljudima olakšati rad, poput ostavljanja dezinfekcijskih sredstava za svakoga da ih koriste. Teret je biti u pravu.

Također bih predložio razgovor s najmodavcem ili upraviteljem nekretnine koji bi mogao postaviti neka osnovna pravila za stanare kako sve ne bi palo na vas. Ako vam se ništa od ovoga ne čini, postoje pasivno-agresivni načini rješavanja situacije. Sipajte vodu na stolice kako bi cijelo vrijeme kapale. Stavite žvaku na sjedala. Ako primaju poziv blizu vaših vrata i možete ga čuti, počnite vrištati. Samo počni vrištati. Ne možete prisiliti ljude da se ponašaju onako kako biste to htjeli za vrijeme pandemije, ali možete biti dovoljno dosadni da ih natjerate da vas jebeno ostave na miru. Pretpostavljam da je pravo pitanje: je li vaš odnos sa susjedima važan ili ste spremni već samo izgubiti razum i početi vrištati ???

Možete li mi, molim vas, dati neke prijedloge što učiniti na internetskim datumima tijekom zaključavanja? Sklapala sam se s dečkom na Bumbleu i do sada smo zajedno gledali filmove i igrali online kartaške igre, ali svaki drugi savjet bi bio zahvalan! - Eli

Slušajte, ja nisam počinitelj. Ne volim odlaske ili zabavu. Za ljude poput mene, ova je karantena jedinstven pakao, jer videopozivi zapravo ne mogu ponoviti ono što najviše volim raditi s ljudima koji mi se sviđaju: sjediti i piti i padati u ugodnu tišinu koju nitko zapravo ne dovodi u pitanje. Daljinska prekidanja zahtijevaju aktivnost pa cijenim koliko je ova situacija izazovna.

A budući da ne volim ništa raditi i ja posebno mrzim upoznavati nove ljude, nazvala sam prijateljicu Barb za savjet. Barb puno izlazi, jako je zabavno, a kad sam joj FaceTimirao da tražim prijedloge za vas, odgovorila je na telefon noseći samo grudnjak i balansirajući zdjelu granole, jogurta, malina i nečega što se zove maslac od oraha između njezine sise. To je tko je Barb. Bavi se jogom i svakodnevno šeta i usklađuje čakre. Ona uživa u životu na razini koju ja ne mogu ni zamisliti, i to me ljuti.

Evo što je predložila: Oboje bi mogli napraviti isti recept. Odaberite kuharicu i zajedno večerajte. Tu je i igra koju sam kupio, We Not Really Strangers. Ako ste u fazi u kojoj želite ići od čudnih internetskih datuma do stvaranja neke razine veze, to može biti jako dobro. Zaista nismo stranci nešto je poput Cards Against Humanity, ali umjesto usranih anti-trans šala i zezanja o silovanju na datum, oboje vam omogućuje dublji (za Barb) i stresniji (za mene) razgovor.

twitter isključite u slučaju da ste propustili

Tu je i aplikacija Houseparty koja vam i vašem datumu omogućuje da zajedno igrate neke igre na mreži ako tražite nešto drugo osim tri sata neprekidnog kontakta očima, što je opet Barbin san i moja mora. (Ako želiš moj savjet, rekao bih da ako želite znati kakva je osoba zapravo, igrajte se s njom u Pictionary -u. Nitko se ne može sakriti dok igrate Pictionary.)

Na početku ste veze u kojoj je sve novo i zabavno, a osoba s kojom izlazite još uvijek je zagonetka pa je idealno vrijeme za jednostavno uživanje u razgovoru s njima.

Lijepo je usporiti stvari i natjerati nekoga da vam piše i biti prisiljen biti malo dosljedniji i imati prostora i udaljenosti da vidi sviđa li vam se netko zaista ili samo prolazite kroz pokrete, rekla je Barb. To nije loš savjet, čak i ako žena koja mu daje açai smoothie zdjelu oživi.

Bok. Imam pitanje u vezi nošenja maske za lice i klaustrofobije. Osjećam se kao da me doslovno guše! Ne dišem pravilno, jako sam zabrinut i jednostavno NE mogu tolerirati ništa što mi prekriva lice. Znam da nisam sam u ovome. Što da radim? Koja su MOJA prava?
- Debbie

Nelagoda i stvarna tjeskoba različite su stvari, pa ću pretpostaviti da to nadilazi maglovitu nelagodu, recimo, nošenja košulje s oznakom koja vas neprestano bocka. Klaustrofobija izazvana maskama koje smo sada uvjetovani za nošenje prava je stvar - jeste li je pokušali nositi s naočalama ??? PAKAO! - ali postoje načini za borbu protiv toga.

Osobno imam niz fobija (da se ne hvalim), ali nisam se ni počeo baviti niti jednom od njih, pa sam se posavjetovao s Tomom Bunnom, licenciranim terapeutom, umirovljenim pilotom zrakoplovne tvrtke i autorom Bez panike: 10-dnevni program za okončanje panike, tjeskobe i klaustrofobije , koji ima neke prijedloge kako se nositi s začepljenom maskom za lice.

Objasnio je da kada počnete paničariti, vaš simpatički živčani sustav vas okreće. Ovo povećava vaš broj otkucaja srca, brzinu disanja, znojenje i daje vam sve signale da ne uživate u ovome. Međutim, vaš parasimpatički živčani sustav smiruje stres. Bebe se ne mogu smiriti. Treba im netko drugi da to učini umjesto njih. Ono što istraživanje pokazuje je da tri stvari aktiviraju djetetov parasimpatički živčani sustav, rekao je Bunn. Lice dobroćudno, dodira i kvalitete glasa. To mama radi. Mamino lice, njezin glas i dodir aktiviraju sustav smirivanja.

Ali, gle, ti si odrasla osoba i razmišljanje o tvojoj mami te možda neće toliko smiriti da te zabrine zbog bilo kakvog bespotrebnog osuđujućeg komentara koji će iznijeti o tvojim nadlakticama, KAO DA MI TO SADA TREBA ODMAH, MONA. To možete vježbati koristeći nekoga drugoga tko vas možda nije jednom rasplakao kad ste pred njom u trećem razredu isprobali kupaći kostim.

Zamislite trenutak sa potpuno prihvaćenom osobom. Prijatelj, ne osuđujući, a ne kritičan, rekao je Bunn. Sljedeća stvar je uzeti osjećaje koje ima kad počne razmišljati o stavljanju maske i povezati ih sa svojim prijateljem. Mogla je zamisliti da je sa svojim prijateljem i da tamo drži masku, razmišljajući o tome da je stavi. Zatim želi razgovarati sa svojim prijateljem, stavljajući masku. Zatim je sljedeći korak privremeno stavljanje i skidanje. Ne radi se samo o desenzibilizaciji, već o povezivanju s prijateljicom.

Ovo vjerojatno neće izliječiti vašu klaustrofobiju preko noći. No povezivanje maske s pouzdanim prijateljem moglo bi biti bolje od razmišljanja da je to najava propasti. Nešto drugo što bi moglo pomoći je povezivanje nošenja maske s pozitivnim aktivnostima, poput hodanja do ulice ili parka koji vam se sviđa, ili posjeta prijatelju na stolu (6 stopa dalje, molim!) Dok ga nosite. Ako je maska ​​postala simbol stresnih poslova koje morate obaviti - Costco radi s ljudima koji vam stoje preblizu, dugim redovima u ljekarni gdje se čini da su svi prehlađeni - ne čudi što ste se počeli daviti ovaj mali komad tkanine.

Što se tiče vašeg posljednjeg pitanja - Koja su MOJA prava? - vaša su prava višestruka. U nekim državama za sada još uvijek imate pravo izaći van bez maske. No, ono što imate uvijek i na svakom mjestu je privilegija učiniti nešto što bi moglo spriječiti da se netko drugi razboli, jer vjerojatno ne znate imate li koronavirus. A ako to nije dovoljno, možete se spriječiti da se razbolite, čime ćete spasiti svoje prijatelje i obitelj od brige za vas. Imate obvezu prema svima ostalima oko vas, od kojih neki imaju slabiji imunološki sustav, u većem su riziku da se razbole, a možda i sami nemaju pristup nikakvim OZO -ima, pokušati učiniti svoj dio posla kako ih ne bi dobili bolestan.

To je, Debbie, tvoje pravo. To je prilično dobro za imati. ●


Pošaljite mi svoja pitanja na scaachi.koul@buzzfeed.com, ili putem ova forma , ili prijavite se za našu uslugu slanja tekstualnih poruka .

Više Kako se kužiti