5 uobičajenih obroka s opasnom količinom dodanog šećera
Zdravstveni stručnjaci otkrili su najčešće namirnice s puno šećera. Pogledajte ih sve ovdje
Sve što ste ikada željeli znati o isprekidanom postu
Pitali smo holističkog nutricionista o isprekidanom postu i prednostima koje treba znati. Kliknite ovdje da biste saznali više
To Meghan Markle jede za 24 sata
Iako je sigurno pretpostaviti da se njezina prehrana promijenila otkako je postala kraljevskom, neke se stvari, poput ljubavi prema vinu i tjestenini, nikad ne mijenjaju
Zašto ovih dana želite često grickati - i zašto je to u redu
Nutricionist i specijalni kuhar hrane nudi istraživanje o tome zašto svi danas želimo češće grickati i zašto je to u redu. O znanosti pročitajte ovdje.
10 stvari koje možete učiniti za odgoj svoje djece u domu bez prehrane
Naš pisac govori o tome kako odgajati djecu u domu bez prehrambenih kultura. Ovdje pročitajte sve njezine savjete.
Isprobala sam ovih 7 lijekova protiv anksioznosti i to je uspjelo
Ovo je sedam najlakših prirodnih lijekova za borbu protiv tjeskobe. Osim toga, prema stručnjacima i znanosti, oni rade. Sve o njima pročitajte ovdje.
Opraštam se od tijela koje sam jednom poznavao i pozdravio samoprihvaćanje
Naša spisateljica dijeli svoje iskustvo s poremećajima u prehrani i seksualnim napadima. Ovdje pročitajte njezine zamišljene riječi.
To je ono što trebate učiniti da biste zapravo imali 'visoku razinu metabolizma'
Stručnjaci su otkrili savjete za prehranu s visokim metabolizmom i rutinu vježbanja. O njima pročitajte ovdje.
Prestanak ove navike učinio me manje napuhnutim i energičnijim
Odustajanje od kave učinilo me sretnijom, zdravijom osobom. Saznajte više iznutra
Vježbala sam ljubav prema sebi i stekla 10 kilograma - kako napokon učim ravnotežu
Naš urednik opisuje kako je pronalaženje zdrave težine i ljubavi prema sebi teže nego što se čini. Ovdje pročitajte njezine misli.
Evo kako sam napokon prevladao svoju nekontroliranu naviku šećera
Bivša urednica časopisa Michele Promaulayko dijeli blagodati koje je primijetila kad je izrezala šećer i svoje najbolje savjete za prevladavanje želje za šećerom.
7 namirnica zahvalnosti koje su zapravo izvrsne za vašu kožu
Razgovarali smo s nutricionistom koji je podijelio nekoliko osnovnih proizvoda za večeru za Dan zahvalnosti koji bi vam mogli pomoći u poboljšanju tena. Saznajte više iznutra.
Upoznajte 'Protein Pacing', tehniku prehrane koja može pokrenuti vaše mršavljenje
Što je tempo proteina? Upoznajte tehniku prehrane koja svakoga može izbaciti s platoa za mršavljenje
Pametna hrana koja će ublažiti IBS, bol u razdoblju i još mnogo toga
Hrana je više od pukog goriva, jer jedenje određene hrane može poboljšati zdravlje vašeg tijela, pa čak i spriječiti bolest. Pogledajte koju pametnu hranu ovdje volimo
Dakle, zbog toga vas branč čini tako sretnim
Otkriveno je da jaja sadrže RDA vitamina D, ali evo što još može pomoći
Mjesec dana živjela sam poput Talijanke: Evo kako se promijenila moja wellness rutina
Živio sam u Italiji za mjesec siječanj: Evo pet slavnih talijanskih wellness navika koje sam ponio sa sobom
Postoji znanstveno potkrepljeni razlog da su ljudi toliko opsjednuti začinom od bundeve
Kliknite ovdje da biste vidjeli zašto ste toliko opsjednuti stvarima s okusom buče i s okusom bundeve, jer prema riječima psihologa i nutricionista postoji vrlo specifičan razlog.
Dijeta protiv rozaceje: što jesti (i izbjegavati) za mirnu, sretnu kožu
Iako ne postoji jedinstvena preporučena dijeta protiv rosacee, određena hrana može ublažiti pojavu napadaja. Napred naučite koju hranu jesti i koju hranu izbjegavati za mirnu kožu.
Recept za lagani ručak Kayla Itsines za pregađivanje sendviča
Kayla Itsines otkriva svoj omiljeni vijetnamski recept za proljetno pecivo za ručkove, večere i kad god zatrebate međuobrok.
Evo zašto ste u posljednje vrijeme mogli primijetiti nasumično debljanje
Razlozi zbog kojih ste se neočekivano udebljali i kako se pozabaviti.